15 49.0138 8.38624 1 1 6000 1 http://www.engaveettusamayal.com 100 true

Homemade Peanut Butter Recipe | Peanut Butter Recipe Tamil | How to Make Peanut Butter at Home

Homemade Peanut Butter Recipe and Bread is a wonderful combination and I like eating peanut butter just like that without any main dish. Many of us think that fats are completely not good for health and we should avoid them. But there are good fats which make us feel good and healthy. Peanuts contain monounsaturated fats (good fats) which are very much required to keep our heart healthy.

Monounsaturated fats are found in plant oils & nuts like Olive oil, Peanut Oil, peanuts, Walnuts etc. Peanuts also have high protein and Vitamin E. Recent study has found that people consuming Foods rich in Niacin are not susceptible to Alzheimer disease. Since peanuts are rich in Niacin, it is good to control Alzheimer. Peanuts also prevent colon cancer in woman. Moderate intake of Peanut butter with sensible diet and exercise induces weight loss as it suppresses hunger for a longer time.

In this video, we have shown an easy way to prepare Peanut Butter at home. Homemade peanut butter is special because it is cost-effective, we can make it fresh and have it whenever required, no preservative is added, no refined oil is added, and no refined sugar is added. In addition, it has no cooking process involved and is a very easy and simple recipe. Come let’s enjoy making and eating Peanut Butter. Hmmm….it’s delicious.

Peanut Butter Recipe at Home – Homemade Peanut Butter Recipe – Peanut Butter Recipe Tamil – How to Make Peanut Butter at Home

Enga Veettu Samayal:

Preparation Time: 20 minutes
Cooking Time: NIL
Serves: 2

Ingredients:

1. Roasted Peanuts– 250 G
2. Rock Salt – Little
3. Honey – 3 tablespoon
4. Unrefined Peanut Oil – 50 ml

Procedure:

1. Grind the roasted peanuts without skin for 2 minutes.
2. Add salt and grind for few more seconds.
3. Add oil little by little and grind till you get a smooth texture.
4. Add Honey and grind it once more.
5. You can see oil coming out from peanuts and peanuts turning to peanut butter.
6. Tasty Peanut Butter is ready.

Point to be noted for Making Peanut Butter:

Mixer Grinder Motor speed is a very important factor while grinding peanuts. If it is 750 Watts you can grind only 100 G of peanuts at a time. Addition of more quantity is not recommended.

பீநட் பட்டர் செய்வது எப்படி?

எங்க வீட்டு சமையல்:

தேவையான பொருட்கள்:

1. வறுத்த வேர்க்கடலை – 250 கிராம்
2. ராக் சால்ட் – சிறிதளவு
3. தேன் – 3 தேக்கரண்டி
4. கடலை எண்ணெய் – 50 ml

பீநட் பட்டர் செய்வது எப்படி?

1. தோல் இல்லாத வறுத்த வேர்க்கடலையை 2 நிமிடம் மிக்சியில் அரைக்கவும்.
2. வேர்க்கடலைக்கு உப்பு சேர்த்து 1 நிமிடம் அரைக்கவும்.
3. இப்பொழுது கடலை எண்ணெய் சேர்த்து மென்மை ஆகும் வரை அரைக்கவும்.
4. தேனைச் சேர்த்து, அதை இன்னும் ஒருமுறை அரைக்கவும்.
5. இப்பொழுது பீநட் பட்டர் தயாராவதை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
6. சுவையான பீநட் பட்டர் தயார்.

Request you to Like, Share & Comment our Recipes in

Youtube: http://www.youtube.com/c/EngaVeettuSamayal/

Pinterest: https://in.pinterest.com/engaveettusamayal/

Google+: https://plus.google.com/+EngaVeettuSamayal/

Facebook: https://www.facebook.com/engaveetusamayal/

Website: http://www.engaveettusamayal.com/

Share:
PREVIOUS POST
Channa Masala in Tamil | Chana Masala Recipe | How to Make Channa Masala Gravy
NEXT POST
Thinai Payasam in Tamil – Thinai Arisi Payasam – Thinai Payasam Recipe
ABOUT
Enga Veettu Samayal

We are happy to share the Healthy Food Recipes that we prepare at home on a daily basis. There are many traditional food items which are being neglected by our current generation hence we wanted to revive and share those recipes along with an easy method of cleaning and processing them. These recipes are not only healthy but are also tasty too.

எங்கள் வீட்டில் அன்றாடம் சமைக்கும் சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த உணவுகளையும் நாம் மறந்தே போன சில பாரம்பரிய உணவுகளையும், அதனை பக்குவமாக சுத்தம் செய்யும் முறைகளை பற்றியும் பகிர இருக்கிறோம். இதனால் சுவையுடன் ஆரோக்கியமும் நம்மை வந்தடையும்.

0 Comment

LEAVE A REPLY